黄花鱼元宝水饺的做法

本文摘要：“黄花鱼的营养价值：所含优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具备补足蛋白的功效，适合于体质疲惫、消化功能劣的中老年人；2、具备减缓凋亡，预防癌症的功效；3、具备促进食欲的功效，合适儿童、牙口很差的老人食用。

“黄花鱼的营养价值：所含优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具备补足蛋白的功效，适合于体质疲惫、消化功能劣的中老年人；2、具备减缓凋亡，预防癌症的功效；3、具备促进食欲的功效，合适儿童、牙口很差的老人食用。

” 食材明细主料面粉1000克黄花鱼500克鲜猪肉300克韭菜100克葱30克姜20克香菜20克辅料油2勺香油1勺盐3匙味精0.5匙咸味口味熬工艺三刻钟耗时高级可玩性黄花鱼元宝水饺的作法步骤1打算面粉打进一个鸡蛋加到适度清水开始和面。2和好的的面条垫上盖帘醒制20分钟。3卖新鲜的黄花鱼在市场让卖家必要处置成鱼馅十分便利，回去分几次加到少许盐的同时加到清水不时的加热（一定要分几次加到无法重复使用加完）。

4搅好的鱼馅放进鲜猪肉馅。5鲜猪肉和黄花鱼馅顺时针方向加热使其几乎融合。6韭菜和配料葱、姜、香菜切好后和肉肉放进一起。

7放进油、香油配料裹住鲜味再行放进盐和味精调味均匀分布才可。8面团烫好切割小剂子擀出饺子皮放进适度的馅料。

9饺子皮对折再行将两侧前后重合捏紧元宝饺子就装好了。10元宝饺子依序包在好看著就好开心。

11锅中烧开水再行敲少许盐再行放进元宝饺子这样煮好的饺子容易斩还不黏附。12元宝饺子熬到几乎飘浮上来肚肚鼓起来才可出有锅品尝。

13煮好的元宝水饺摆入盘中。14黄花鱼水饺配上腊八蒜一起不吃就是极致的标配。15元宝水饺寓意吉祥如意财源滚滚噢。

16有水果、鸡蛋和甜品看著就有食欲。17黄花鱼营养成分非常丰富常常食用对身体有很多益处。

18好喜乐的早餐不吃好了庆贺崭新的一天。小窍门黄花鱼的营养价值：所含优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具备补足蛋白的功效，适合于体质疲惫、消化功能劣的中老年人；2、具备减缓凋亡，预防癌症的功效；3、具备促进食欲的功效，合适儿童、牙口很差的老人食用。

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