手到病除，你知道中医推拿师练成好的手法需要履历几多磨炼吗？

本文摘要：初学中医推拿的时候手法是最让人感兴趣的，可是一到学徒期就突然开始讨厌推特长法了。为什么新手推拿师一天给4-5个客人做推拿，每单40-60分钟的时间，身体就已经吃不用；而资深的推拿师一天给8-10个客人推拿却仍另有余力。相差近乎一倍，手法问题是关键。 1.谈天有助于缓解疲劳刚开始，手法履历不够，这时江湖救急的方法就是转移注意力，多和主顾谈天，转移身体因推拿造成的疲劳和痛苦，颇有一点曹操的望梅止渴之意。

初学中医推拿的时候手法是最让人感兴趣的，可是一到学徒期就突然开始讨厌推特长法了。为什么新手推拿师一天给4-5个客人做推拿，每单40-60分钟的时间，身体就已经吃不用；而资深的推拿师一天给8-10个客人推拿却仍另有余力。相差近乎一倍，手法问题是关键。

1.谈天有助于缓解疲劳刚开始，手法履历不够，这时江湖救急的方法就是转移注意力，多和主顾谈天，转移身体因推拿造成的疲劳和痛苦，颇有一点曹操的望梅止渴之意。而且在谈天的历程中，掌握学习如何能把主顾按得舒服，但也不能被主顾带偏，在这个历程中一定要保持自主思考。2.找到空余时间休息放松偷懒不建议，但休息是可以的。如何找到正确的休息方式，需要自己掌握。

3.加深手法训练中医讲求治本，身体疲劳的治本方式就是增强手法的训练。（1）手指气力手指的气力训练就比力简朴了，身体站立面临墙壁，用五指做俯卧撑，每次20～50组。徐徐习惯之后可从五指逐步酿成三指甚至到一指，次数以自身能蒙受为度，不要太过疲劳。

（2）认真重温发力方式手法感应累，其中一个原因可能就是手法的行动要领掌握不够到位，发力就会浪费一部门。要知道这些中医推特长法都是经由恒久的实践总结下来的，发力获得一定的优化。

固然，每小我私家的身体结构纷歧样，姿势可以在这个基础上举行稍微的修改。可是对初学者的建议就是，先学熟了，学透了，再改。

（3）学会借力使力对于一些比力“硬”的部位，是可以通过一些手段运用自己身体的重力惯性来淘汰自己发力，这种发力方式在网上有许多，是很合理很精巧的“偷懒”方式。（4）手指感知力什么是手指感知力，手指感知力就是在你遇到对方身体的时候，能不能隐约感受到身体里存在的条索、结节和痛点。这种感知能力可以是恒久推拿后缠手的玄而又玄的“感受”，也可以通过磨炼到达。

这里分享一位推拿师的磨炼方式——在书里夹头发丝，通过手指触摸，感知纸下的头发丝是怎么摆放的，刚开始磨炼的时候，手指与发丝之间可以放较少的纸张，熟悉后再逐步增加。（5）手指渗透力这其实是一种发力技巧，有些推拿师用手指旋转力，有些是说磨炼功法内功，有些说是多推拿就有了，有些是通过站桩磨炼。关于这一点，众说纷纭。不外这都需要通过大量的实践，通过主顾的反馈，手指的感受等等，来不停调整不停总结的历程。

有些熟练的推拿师甚至可以做到，脑中处于半放空的休息状态，但双手却还能如同清醒时一般给主顾举行推拿。这不仅是他多年实践操作的效果，也是因为他对身体经络穴位相识得很清楚的缘故。

所以，我希望列位新手推拿师在训练手法的同时，也要适量看看枯燥的理论知识。您在中医推拿的学习历程中是不是因为手法问题而吃足了苦头？其时您是怎么熬过这段时间的呢？关于这方面您有什么话想对新手推拿师说的吗？接待下方留言评论，共建绿色康健健全的中医推拿行业。

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